Sistema Nervioso y Resiliencia

¿Sabías que la herramienta más potente para nuestro bienestar físico, emocional y cognitivo (salud mental, emocional y física) es familiarizarnos con nuestro sistema nervioso? ¿Que la mejor forma de educar y de criar es poniendo la mirada en nuestros sistemas nerviosos y la forma en que se comunican? ¿Y que es un aprendizaje fundamental si te interesa la crianza y la educación conscientes?

La neurociencia nos dice que las emociones son contagiosas, que un adulto desregulado no va a poder regular jamás a un niño o una niña... por lo que es fundamental poner el foco en nuestros sistemas nerviosos y compartir esta información con niños, niñas y adolescentes para que puedan crecer empoderados y en conexión con lo que sienten en cuerpo, mente y corazón.

Entender que nuestros estados son respuestas naturales de nuestra fisiología para protegernos y mantenernos seguros es una enseñanza imprescindible para el desarrollo de nuestra resiliencia y la de nuestros niños.

Saber qué nos desregula, qué nos regula y qué recursos interiores, del ambiente o de las relaciones nos ayudan a volver a un estado de seguridad y conexión es un aprendizaje necesario tanto para adultos como para niños que debería impartir en todos los hogares y las escuelas.

Nuestro libro ilustrado "Un Secreto Alucinante: Aprende a Escuchar a tu Cuerpo junto a Lukas y Fordy" ha sido creado para ayudar a familias y profesionales al servicio de la infancia (maestras, psicólogas, terapeutas, educadoras, terapeutas ocupaciones, ...) para que puedan comprender y compartir este aprendizaje con los niños de sus vidas y entender su repercusión en nuestra salud mental y bienestar emocional.Si quieres aprender a escuchar a tu sistema nervioso y descubrir recursos para flexibilizarlos y fortalecerlo, no te pierdas nuestro nuevo libro ilustrado.  ilustrado. 

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